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为关爱社区干部的心理健康，帮助她们缓解工作和生活压力，普及心理健康知识，6月12日，金凤区长城中路街道香溪美地社区特邀请高级家庭教育指导师——国家二级心理咨询师梁芙蓉，为社区干部进行“情绪减压，快乐工作”心理健康教育培训。

活动中，培训老师生动形象地分析了当下社区基层干部的心理现状，从解读压力、人际关系、情绪管理三个方面，让大家认识到压力的来源以及情绪态度对身体健康的影响；同时传授了应对和调解日常生活压力的方法，正确疏导情绪的秘诀，引导大家通过科学、有效的方法构建和谐的人际关系，从而实现与自己的和解。

活动氛围轻松愉悦，培训老师在讲课过程中穿插了许多生动有趣的实例，并通过游戏互动让大家更好地认识自己、了解自己。社区党委书记赵凤艳说：“非常感谢梁老师，不仅给社区工作人员带来了轻松愉悦的体验，也让我们学会了管理自己的情绪，不要带着情绪和居民沟通，更好地为居民服务。”

社区干部是基层社会治理的重要力量，在服务居民、化解矛盾、维护稳定中发挥着重要作用，但长期持续的高压工作在一定程度上影响着社区工作者的心理健康水平。通过此次讲座，社区工作者们受益匪浅，不仅提高了对心理健康的认知，还学会关爱、关注和管理自己的情绪，工作人员纷纷表示将会以更饱满的热情，积极主动工作，做一名健康快乐的工作者。

记者 吕晓东